Sistema de Entrenamiento en Respiración Mejorada

Descubre la teoría científica para desbloquear tu propio poder biológico a través de la respiración mejorada y hacer que tu forma de respirar determine cómo te desempeñes física y mentalmente.

Incluye un  plan de entrenamiento genérico de 5 semanas que educa al organismo a respirar eficientemente. Partiendo de un diagnóstico del estado de la respiración individual, ponemos en marcha la combinación de 12 protocolos de respiración y al final de las 5 semanas, tus músculos de la respiración estarán fortalecidos , se incrementará tu tolerancia al CO2, habrás educado a tu cuerpo a mantener de manera subconsciente la frecuencia respiratoria en descanso en menos de 10 respiraciones por minuto , la frecuencia cardiaca mejorará en un 10%, y tendrás una alta variabilidad de frecuencia cardiaca.

Descarga el e-book que contiene:

1. La historia de la respiración.
2. La ciencia de la respiración.
3. El efecto de la Respiración Mejorada.
4. Un ejemplo de un plan de entrenamiento en Respiración Mejorada de 5 semanas.
5. Los 15 protocolos de la Respiración Mejorada