VO2Max Rockwood Test - 1Mile Walk

Calculadora VO₂ Máx - Fórmula de Rockwood

Breathe Like a Warrior

Nombre y Fecha:

Edad (años):

Sexo:

Peso (lbs):

Tiempo caminata 1 milla (min):

Frecuencia cardíaca final (bpm):

ml/kg/min

Fórmula de Kline/Rockport (1987) - Test de Rockwood:

VO₂ máx = 132.853 - (0.0769 × Peso_lbs) - (0.3877 × Edad) + (6.315 × Sexo) - (3.2649 × Tiempo) - (0.1565 × FC)

*Peso en libras, tiempo en minutos para caminata de 1 milla, FC inmediatamente después del test.