Calculadora Velocidad de Envejecimiento — Breathe Like a Warrior

⏰ Tu reloj biológico corre… o lo frenas

Este protocolo evalúa tu velocidad de envejecimiento a partir de capacidades físicas básicas relacionadas con tu desempeño cotidiano.

El Harvard Alumni Health Study mostró que caminar, subir escaleras y la actividad vigorosa predicen mejor la longevidad funcional que la edad cronológica.

En BLW incluimos la capacidad respiratoria como predictor clave. Aquí verás si tu sistema envejece más rápido o más lento de lo esperado.